1 、大拇指测距法——此法基于直角三角形的原理进行距离估算 。假设你与目标物相距N米，要测量你到目标物的实际距离： 步骤一：水平举起你的右手臂 ，握拳并竖起大拇指 。 步骤二：用你的右眼（或左眼闭上）将大拇指的左侧与目标物对齐 ，使之处于同一直线上。
2 、山高水远可以用手指参照目测距离 。向前伸直手臂树起拇指，闭上左眼 ，右眼 ，拇指，目标形成直线 ，闭上右眼 ，睁开左眼，此时记住左眼，拇指延长直线目标右侧那一点 ，目测那一点与目标的距离并乘以10 ，即你到目标的大概距离 。
3、估算这段距离（这个也可以测量），将这个距离×10 ，得数就是我们距离目标物的约略距离。
4 、使用手指目测距离通常指的是跳眼法 ，具体方法如下：基本原理：根据两瞳孔的间隔约为自己臂长的十分之一，将实地物体宽度乘以10 ，即可得到站立点至目标的距离 。测量方法：将臂向前伸直 ，竖起拇指 。闭左眼，使右眼视线沿拇指一侧对准目标左侧 ，头和手保持不动。
5 、拇指测距法图解如下：手指测距一般能估测2-4公里（有明显地物 ，如房子，树等时适用） ，经验丰富的士兵误差不超过200米 ，目测一般用来估测一公里内距离，误差50米以里。手指测距和目测都是需要长期练习的，还要了解一般地物的大小 ，及其在不同距离的视觉大小 ，能熟练利用距离已知的参照物进行比较等 。
6、判断距离的方法：伸出手指，闭上一只眼 ，通过手指尖和目标形成一条直线 。然后闭上另一只眼 ，观察手指尖延长线右侧的点，记住这个点与目标的距离 ，并乘以10 ，即可得到你与目标的大致距离。 用拇指法测量高度和距离：首先，竖起大拇指 ，手臂放平 ，目光通过大拇指指尖与水平线形成约120度的夹角 。
肉眼测距的方法主要有以下几种：大拇指测距法 这是一种基于相似三角形原理的简易测距方法 。具体操作步骤如下：水平伸直右手臂，右手握拳并竖起大拇指放在右眼正前方。闭上左眼 ，用右眼通过拇指的一侧观察目标物 ，使拇指边缘与目标物边缘重合 。保持手臂和大拇指不动，闭上右眼，睁开左眼 ，此时会发现目标物边缘相对于拇指边缘有所偏移 。
目测距离：向前伸直手臂竖起拇指 ，闭上左眼，右眼 、拇指 、目标形成直线 ，闭上右眼 ，睁开左眼，此时记住左眼、拇指延长直线目标右侧那一点 ，目测那一点与目标的距离并乘以10 ，即你到目标的大概距离。目测高度：竖起大拇指 。
使用跳眼法可以估算敌人距离，这是一种通过手指和眼睛进行测距的方法 。该方法的原理是 ，人的两瞳孔间隔大约是自己臂长的十分之一。通过测量实际物体的宽度 ，并乘以10，即可得出站立点至目标的距离 。具体测量步骤如下：首先 ，将手臂向前伸直 ，竖起拇指，然后闭上左眼，使右眼的视线沿拇指一侧对准目标左侧 。
常用肉眼测距法 传说中国军队及警察中的狙击手一般用的测距法是跳眼法 ，右拳紧握 ，拇指向上，平伸右臂 ，闭上左眼 ，用右眼在拇指的一侧刚好观察到目标，这时保持姿势 ，闭上右眼 ，用左眼在拇指的同一侧观察到另一参照物，参照物和目标之间的距离乘以10 ，即为你和目标之间的实际距离。
另附中国和美国军队中常用肉眼测距法： 中国军队及警察中的狙击手一般用的测距法是跳眼法：右拳紧握 ，拇指向上，平伸右臂 ，闭上左眼 ，用右眼在拇指的一侧刚好观察到目标，这时保持姿势，闭上右眼 ，用左眼在拇指的同一侧观察到另一参照物---参照物和目标之间的距离乘以10 ，即为你和目标之间的实际距离。
朝鲜战场上炮兵使用的大拇指目测距离的方法是跳眼法 。以下是对跳眼法的具体解释：原理：跳眼法是根据人体两瞳孔的间隔约为自己臂长的十分之一这一生理特征，通过估计所见实地宽度来进行的估略测量 。测量方法：观察者面向目标 ，伸出右手大拇指于两眼之间。闭上左眼 ，用右眼通过拇指的一侧对准目标左侧 。
步骤一：水平举起你的右手臂，握拳并竖起大拇指 。 步骤二：用你的右眼（或左眼闭上）将大拇指的左侧与目标物对齐 ，使之处于同一直线上。 步骤三：保持右手臂和大拇指的位置不变 ，闭上右眼，改用左眼观察大拇指左侧 。此时 ，你会看到这条边线离开了目标物的右侧一定的距离 。
观察者面向目标 ，伸出右手大拇指并竖直放置于两眼之间。右眼对准目标：闭上左眼，用右眼通过拇指的一侧对准目标的左侧基准点 。左眼观察并记忆：保持头部和手不动 ，闭上右眼 ，然后用左眼通过拇指的同一侧观察，并记住左眼视线对准的实地某一点 。估算距离：目测目标左侧基准点至左眼视线对准的那一点的宽度。
使用大拇指目测距离的方法主要有两种：“跳眼法”目测距离：步骤：向前伸直手臂并竖起拇指，闭上左眼 ，使右眼、拇指和目标形成一条直线 。然后闭上右眼 ，睁开左眼，此时记住左眼看到的拇指延长线在目标右侧的那一点 。计算：目测那一点与目标的实际距离 ，并将这个距离乘以10 ，即为你到目标的大概距离。
向前伸出你的手臂，将拇指伸直 ，闭上左眼 ，用右眼注视拇指与目标，确保它们在一条直线上。接着闭上右眼 ，睁开左眼 ，记住左眼看到的拇指延长线右侧的目标点 。这个点与目标的距离，乘以10 ，即可得到你与目标的大致距离 。这一技巧基于三角测量原理。当眼睛分别从两个不同角度观察同一目标时 ，会产生一个夹角 。
1 、朝鲜战场上炮兵使用的大拇指目测距离的方法是跳眼法 。以下是对跳眼法的具体解释：原理：跳眼法是根据人体两瞳孔的间隔约为自己臂长的十分之一这一生理特征，通过估计所见实地宽度来进行的估略测量。测量方法：观察者面向目标，伸出右手大拇指于两眼之间 。闭上左眼 ，用右眼通过拇指的一侧对准目标左侧 。
2 、使用大拇指目测距离的方法主要有两种：“跳眼法 ”目测距离：步骤：向前伸直手臂并竖起拇指 ，闭上左眼，使右眼、拇指和目标形成一条直线。然后闭上右眼 ，睁开左眼 ，此时记住左眼看到的拇指延长线在目标右侧的那一点 。计算：目测那一点与目标的实际距离，并将这个距离乘以10 ，即为你到目标的大概距离 。
3 、使用大拇指目测距离的方法主要有两种：手臂竖直目测法：步骤：向前伸直手臂并竖起拇指 ，闭上左眼，使右眼 、拇指、目标形成一条直线。然后闭上右眼 ，睁开左眼 ，此时记住左眼看到的拇指延长线在目标右侧的那一点 。计算：目测那一点与目标的距离，并将这个距离乘以10 ，即为你到目标的大概距离 。
1、估算距离的方法：伸直手臂 ，竖起大拇指，闭上左眼，用右眼观察 ，使大拇指 、目标和右眼形成一条直线。接着闭上右眼 ，睁开左眼，记住左眼看到的拇指延长线与目标右侧的交点。根据这个交点与目标的距离 ，估算出实际距离 ，并乘以10，即可得到你与目标的大致距离 。
2 、量一下飞机到地平线有几个拇指的角度 ，拿你记住的正弦值乘以刚刚得到的距离 ，就是高度 。
3、距离的目测方法：比较法和判断法。比较法是将要测的距离与已知距离相比较 。判断法是根据目标清晰程度来判定距离 。 使用臂长尺测量距离：臂长尺是一种刻有分划的铅笔或木条，每个分划表示臂长的百分之一。通过观测目标的分划数 ，结合目标大小 ，可以计算出距离 。
4 、目测距离：向前伸直手臂竖起拇指，闭上左眼 ，右眼 、拇指、目标形成直线 ，闭上右眼，睁开左眼，此时记住左眼、拇指延长直线目标右侧那一点 ，目测那一点与目标的距离并乘以10 ，即你到目标的大概距离 。目测高度：竖起大拇指。
5 、计算：用估算出的夹角密位乘以目标的高度，得出的结果即为目标距离 。例如 ，如果目标高度为5米 ，视线通过其头顶和脚底的夹角约为100密位，则目标距离约为150米 。这两种方法都需要一定的练习和经验积累才能提高准确性。在实际应用中 ，可以结合多种方法进行综合判断 ，以提高目测距离的准确度 。
6 、方法一： 步骤一：向前伸直手臂并竖起拇指，闭上左眼 ，使右眼、拇指和目标形成一条直线 。 步骤二：闭上右眼 ，睁开左眼，此时记住左眼看到的拇指延长线上目标右侧的那一点。 步骤三：目测那一点与目标的实际距离 ，并将这个距离乘以10 ，即为你到目标的大概距离。
抬起右臂，使其与地面平行，并竖起大拇指 。 先闭上左眼 ，用右眼通过大拇指的左侧朝前看 ，找到目标 。 然后闭上右眼，用左眼从大拇指左侧朝前看 ，尝试记住这次看到的内容。 接着 ，估算两次看到的内容之间的距离 。 最后，将估算的距离乘以十 ，得到的结果就是你到目标的距离 。
视力与经验：目测距离是基于个人的视力 、目标物体的清晰度以及实践经验来判断的。由于个人的视力差异 ，以及目标物体的大小 、颜色、天气 、光线和观察角度等因素的影响，目测距离需要根据个人经验灵活运用和掌握 。 100米内的观察：在100米范围内 ，可以清晰地看到人脸的特征和手部 。
方法一：伸直右手手臂 ，竖起拇指放在右眼正前方位置。先闭左眼，对右眼沿拇指看到第一个点事物（测量目标）做出记录 ，右手大拇指不动 ，然后闭上右眼，用左眼沿大拇指记录第二个点事物，然后根据经验 估算两点事物间目视的大致距离 。
和“小分划 ”分别为两次观测时目标物体所占的分划数 。例如 ，在河岸先测得8个分划 ，后退30米处测得5个分划，则河宽为50米。注意：目测距离是一种近似计算方法 ，其准确性受多种因素影响 ，如观测者的视觉感知 、臂长尺的精度、观测角度等 。因此，在实际应用中 ，应结合其他测距手段进行校验 。
目测距离有准星覆盖法 、用指北针测 、用臂长尺测、用望远镜测 、步测。准星覆盖法 准星的宽度是2毫米 ，瞄准时眼睛到准星的距离，各种武器都可以直接量出（如半自动步枪为74厘米）。目标（主要是人体）的宽度一般是50厘米 。
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