1 、将烟叼在嘴上，拿火机点燃 ，点烟时 ，用嘴含着烟嘴向里吸气，烟就点燃了。第一次可能有点呛，但慢慢学着把烟吸进身体 ，习惯就不呛了 。把烟轻轻的从嘴里或者闭嘴从鼻子里吐出来 这样就学会抽烟了 。
2 、女生吸烟刚开始抽用鼻子吸 ，抽一口烟，嘴张开 ，让烟自己往上飘 ，飘到鼻子处吸进去以后再用嗓子稍微吸点气。把烟送进喉咙，直接抽一口就用嗓子大吸一口气 ，嘴自然张开 ，上嘴唇和下嘴唇略呈47度角，先鼻后嘴。
3、对于女性吸烟而言 ，建议避免深吸 ，每一口吸入的量不宜过多，应该轻轻吸入 ，缓缓呼出 。这样的方式不仅有助于减轻对肺部的直接伤害 ，还能减少对周围人的影响 。值得注意的是，女性吸烟对健康的影响往往比男性更为严重，尤其是在对下一代的影响方面 ，二手烟可能会对儿童的健康产生负面影响。
4、选烟 女生新手抽烟 ，不建议选择烟气较重 、烟劲较大的香烟，以免对喉咙产生刺激 ，可以选择带有果香 、奶香的女士烟 ，比如爱喜、娇子 、十二钗 、神秘花园等，这类烟的焦油量低 ，烟香中带水果香味 ，口感偏甜，适合女性 。
5、正确的抽烟方法如下：把烟用力吸进嘴里以后 ，不要吐出来 ，张开嘴，用嘴吸气 ，这时你就会感到咽喉不适 ，然后可以呼气了，用嘴用鼻子都行 。
6 、学会抽烟首先需要了解基本的操作，比如如何将烟丝放入烟嘴 ，如何使用打火机点燃烟草。点烟时 ，用嘴含着烟嘴，轻轻向里吸气 ，烟草就会点燃 。 刚开始尝试抽烟时可能会感到咳嗽 ，这是因为不习惯烟的味道 。但随着时间的推移，如果你持续练习 ，身体会逐渐适应 ，咳嗽会减少，甚至不再出现。
1 、正确的抽烟方法如下：把烟用力吸进嘴里以后 ，不要吐出来 ，张开嘴，用嘴吸气 ，这时你就会感到咽喉不适 ，然后可以呼气了，用嘴用鼻子都行 。也可以先把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来 ，张开嘴 ，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时，用鼻子吸气 ，烟就通过鼻腔吸进肺部了 ，然后再呼气，用嘴用鼻子都行 。
2、将烟叼在嘴上 ，拿火机点燃 ，点烟时，用嘴含着烟嘴向里吸气 ，烟就点燃了。第一次可能有点呛 ，但慢慢学着把烟吸进身体，习惯就不呛了 。把烟轻轻的从嘴里或者闭嘴从鼻子里吐出来 这样就学会抽烟了 。
3 、女生吸烟刚开始抽用鼻子吸 ，抽一口烟 ，嘴张开，让烟自己往上飘，飘到鼻子处吸进去以后再用嗓子稍微吸点气。把烟送进喉咙 ，直接抽一口就用嗓子大吸一口气 ，嘴自然张开，上嘴唇和下嘴唇略呈47度角 ，先鼻后嘴。
4 、选烟 女生新手抽烟 ，不建议选择烟气较重、烟劲较大的香烟，以免对喉咙产生刺激 ，可以选择带有果香 、奶香的女士烟 ，比如爱喜 、娇子、十二钗、神秘花园等，这类烟的焦油量低 ，烟香中带水果香味 ，口感偏甜，适合女性 。
5 、一般来说抽烟是用右手食指和中指前部分夹住烟 ，用食指和中指的手心部分对着自己 。还可以叼在嘴里 ，看起来都比较吊。
6 、女生想要快速学会抽烟，首先应该将香烟叼在嘴上，然后使用打火机点燃 。在点烟的过程中 ，要用嘴含着烟嘴并向里吸气 ，这样香烟就会点燃 。 刚开始学抽烟时，可能会感到有些不适 ，甚至咳嗽。但随着时间的推移 ，逐渐习惯将烟吸进身体，咳嗽的感觉就会减轻 。
先将吸烟吸进嘴里 ，然后在舌头尖顶住上颚 ，朝正常呼吸的呼气一样吸气，每一次自己达到克制不住想咳嗽的感觉时停止吸气 ，吐出烟 ，慢慢练，慢慢习惯 ，一次比一次过肺多一次 ，多尝试几次后就好了 。先把烟吸进嘴里，第一次吸烟少抽，要不然会呛到 ，然后用手捏住鼻子 ，再用嘴像平常一样吸气。
抽烟过不过肺通常可以通过吸烟状态进行判断，一般包括以下几种情况： 吸很少 ，然后立刻吐出来 ，这样烟就没有进入肺里，自然也就不会过肺 。 吸进去 ，但是不会在口腔里存留很长时间 ，直接吞下去，也会不过肺 。 吸进去 ，但是不深 ，没有吸到肺部，吐出来也就没过肺。
需要吸一大口烟 ，在嘴里含一会儿 ，待口中烟静止后，将嘴唇围成0形约一圆硬币大小勿变形，然后需要用力吐烟 ，这一步非常关键 ，吐的时候集中在这两点，然后烟气就会又直又长的从你口中吐出 ，这种感觉需要自己找 。
由于烟粒及有害气体的刺激 ，下呼吸道单核巨噬细胞系统被激活，活化的AM除能释放弹性蛋白酶外 ，同时又释放PMN趋化因子 ，使PMN从毛细血管移动到肺 。
1、吸烟的正确吞吐方法有以下三种： 局部循环（小循环）：吸烟时，烟气进入口腔后 ，应在口腔内稍作停顿 ，大约2-4秒，随后从鼻腔缓缓呼出 ，无需经过喉部吞咽。 整体循环（大循环）：烟气被吸入口腔后 ，稍作停顿，再通过喉部将烟气吞咽至胃中，接着从鼻腔缓缓呼出。
2 、局部循环（小循环）：吸烟时 ，烟气进入口腔后稍作停留 ，约2至4秒，随后通过鼻腔缓缓呼出 ，无需经过喉咙吞咽 。 整体循环（大循环）：此方法涉及将烟气先吸入口腔 ，稍作停留后，通过喉咙吞咽下去 ，再从鼻腔缓缓呼出 。这是一种结合了多种感官体验的吸烟方式 ，也是大多数烟民和品吸评审人员常用的方法。
3 、吸烟的正确吞吐技巧是：用口腔吸气，让烟进入口腔 ，然后慢慢呼出气体 。刚开始抽建议你用鼻子吸 ，比较不容易呛到你，比假抽多用点劲就可以了 ，抽一口烟 ，嘴张开，让烟自己往上飘，飘到鼻子处 ，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气 ，把烟送进喉咙 。
4、吸烟的正确吞吐方法如下：第一步，点火。要求烟支端部整个圆面被点燃 ，不能只点一半 。同时 ，“一火不点三烟”，点完两支烟后 ，请熄火后重新打火点第三支 。第二步 ，头一口烟吐掉。因为烟支还没有进入正常燃烧状态 。第三步，吸烟 。
局部循环（小循环）：吸烟时 ，烟气进入口腔后稍作停留 ，约2至4秒，随后通过鼻腔缓缓呼出 ，无需经过喉咙吞咽。 整体循环（大循环）：此方法涉及将烟气先吸入口腔 ，稍作停留后，通过喉咙吞咽下去，再从鼻腔缓缓呼出 。这是一种结合了多种感官体验的吸烟方式 ，也是大多数烟民和品吸评审人员常用的方法 。
吸烟的正确吞吐方法如下：第一步 ，点火。要求烟支端部整个圆面被点燃，不能只点一半。同时 ，“一火不点三烟 ” ，点完两支烟后，请熄火后重新打火点第三支 。第二步 ，头一口烟吐掉 。因为烟支还没有进入正常燃烧状态。第三步 ，吸烟 。
第一口是吹烟，要轻轻的吸缓缓的吐 ，感觉的是味道 。一是检测烟支有没有发霉变质 ，二是将打火机或火柴在点燃卷烟时产生的有害物质吐出去；第二口是品烟，慢慢的吸细细的品 ，享受的是品质。
吸烟时 ，应将烟支点燃，然后将滤嘴放入口中，深深地吸气 ，让烟气在口腔中停留 ，不要立即吐出，直到感到喉咙略有不适时 ，再用嘴巴或鼻子缓缓吐气 。 香烟 ，作为日常生活中的常见物品，常常在人们的休闲时刻出现 。许多人在饭后喜欢点上一支烟 ，慢慢品味它带来的满足感。
吸烟的正确吞吐技巧是：用口腔吸气 ，让烟进入口腔，然后慢慢呼出气体 。刚开始抽建议你用鼻子吸 ，比较不容易呛到你 ，比假抽多用点劲就可以了，抽一口烟 ，嘴张开 ，让烟自己往上飘，飘到鼻子处，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气 ，把烟送进喉咙 。
局部循环（小循环）：吸烟时 ，烟气进入口腔后，应在口腔内稍作停顿 ，大约2-4秒 ，随后从鼻腔缓缓呼出，无需经过喉部吞咽。 整体循环（大循环）：烟气被吸入口腔后 ，稍作停顿 ，再通过喉部将烟气吞咽至胃中，接着从鼻腔缓缓呼出 。
局部循环（小循环）：吸烟时 ，烟气进入口腔后稍作停留 ，约2至4秒，随后通过鼻腔缓缓呼出 ，无需经过喉咙吞咽 。 整体循环（大循环）：此方法涉及将烟气先吸入口腔 ，稍作停留后，通过喉咙吞咽下去，再从鼻腔缓缓呼出。这是一种结合了多种感官体验的吸烟方式 ，也是大多数烟民和品吸评审人员常用的方法。
刚开始抽建议你用鼻子吸 ，比较不容易呛到你，比假抽多用点劲就可以了 ，抽一口烟 ，嘴张开，让烟自己往上飘 ，飘到鼻子处 ，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气，把烟送进喉咙 。
吸烟的正确吞吐方法如下：第一步 ，点火 。要求烟支端部整个圆面被点燃 ，不能只点一半。同时，“一火不点三烟 ” ，点完两支烟后 ，请熄火后重新打火点第三支 。第二步，头一口烟吐掉 。因为烟支还没有进入正常燃烧状态。第三步，吸烟 。
吸烟时 ，应将烟支点燃 ，然后将滤嘴放入口中，深深地吸气 ，让烟气在口腔中停留 ，不要立即吐出，直到感到喉咙略有不适时 ，再用嘴巴或鼻子缓缓吐气 。 香烟 ，作为日常生活中的常见物品，常常在人们的休闲时刻出现。许多人在饭后喜欢点上一支烟 ，慢慢品味它带来的满足感 。
点燃烟支：确保烟支的端部全面点燃 ，避免只点燃一半 。在点燃第二支烟之前，请熄灭第一支烟的火源 ，然后重新点燃。 吐掉第一口烟：吸第一口烟后 ，通常会吐掉 。这是因为烟支还没有进入稳定燃烧的状态 。 吸入烟气：将烟气吸入口腔，使口腔充满烟雾。
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