钟南山和张文宏建议多喝牛奶,牛奶真的可以防疫情吗?

喝牛奶真的可以防疫情吗？其实，并不是 ，只是喝牛奶能够提高身体免疫力
，这也就是钟南山院士和张文宏主任表达的重点，提倡大家每天多喝牛奶 ，这样能够起到前身健强身健体的作用
，具体我们可以看看本站提供的介绍。

牛奶不能防疫情：牛奶作为一种营养丰富的食品，并不能直接起到防止疫情的作用 。疫情的防控需要依靠科学的公共卫生措施
、疫苗接种以及个人防护措施等
。提高身体免疫力：钟南山院士和张文宏主任提倡每天喝牛奶 ，主要是看重牛奶对提高身体免疫力的积极作用。

张文宏医生的建议背景是在特定情境下提出的
，针对的是提升免疫力以抵御病毒，并非全面否定粥的营养价值 。 牛奶中的蛋白质含有多种氨基酸 ，其中一些对免疫系统的功能有积极作用
。 牛奶和鸡蛋是高蛋白食物
，易于吸收和消化，受到广泛喜爱。

疫情反复,建议家中常囤这6类食材,营养高 、耐储存,了解一下

在疫情反复的时期 ，建议家中常囤以下6类高营养
、耐储存的食材：大米 特点：大米作为基本主食，富含碳水化合物和多种维生素
，是健康饮食的基石 。储存方法：将大米装进密封容器中，保持干燥和新鲜
。干豆类 种类：包括红豆、黑豆 、绿豆等。营养价值：富含蛋白质
、纤维和钾等多种营养素 ，有助于保持身体健康 。

在疫情反复的情况下
，除了大米、油和面，以下7种食物建议多囤 ，它们既好吃又耐保存：蜂蜜 营养丰富：富含多种营养成分和抗氧化剂
，具有抗炎和免疫增强作用
。保存期长：只要储存在密封容器中，可以保存1-2年之久。坚果 营养丰富：含有脂肪 、蛋白质
、纤维和各种微量元素 ，以及抗氧化剂和植物化合物 。

耐储存食品：如土豆、胡萝卜等耐储存的蔬菜
，以及苹果和柑橘类等耐放的水果。利用保鲜技巧可以延长保鲜期，满足口感需求
。调料和香料：确保日常烹饪需求得到满足 ，但同样需要注意盐分摄入的控制。

一是食品类
，耐储存的干货如木耳 、香菇
、红枣等，能存放较长时间 ，且营养丰富，在无法及时采购新鲜食材时可应急 。二是饮用水
，瓶装或桶装水要储备一定量，应对突发断水状况 ，保障基本生活需求
。三为常用药品
，感冒药、退烧药 、消炎药、肠胃药等，身体突发小疾病时能及时用药缓解症状。

囤粮应以耐储存
、高营养、易加工的品类为核心 ，搭配不同食物类型保障营养均衡 。囤粮关键要平衡三个维度：保质期 、营养结构
、使用灵活性
。

土豆、洋葱 、胡萝卜是非常耐存储的
，尤其洋葱，几个月都没问题 ，土豆可能会生芽
，但是个把月还是可以的。萝卜虽然会蔫，但不会烂 。胡萝卜记得买那种带泥的 ，常温存储
，在外面裹上一层报纸，半个月以内不会坏
。

疫情上海产的奶酪还能买吗

不能。疫情期间 ，由于疫情防控严格，上海的奶酪基本上是不发货的
，而且，为了自己安全着想 ，还是不要买上海的奶酪
，以免有携带的病毒 。

未来行业内可能会实现从儿童奶酪棒到成人奶酪棒的变化，不同消费人群对于这类产品的需求不同 ，比如老人消费群体更加倾向于高钙的
，而女性消费群体更倾向于低卡
、低脂、低糖的奶酪棒
。企业可以根据不同消费人群制定产品特色，从而挖掘潜在消费者。

我们要做的首先是把奶酪发酵的味道淡化 ，然后针对低温奶酪外带和储存不便的问题
，研发出常温奶酪 。我们合伙人程博士研发出超微粒子锁水技术，成功将低温奶酪变为常温奶酪。常温奶酪零食化后 ，会成为一种永久性产品
。

妙可蓝多奶酪棒主要原材料就是牛乳
，含有丰富的钙元素，适量食用可以保护孩子的牙齿健康 ，还能促进孩子的骨骼生长发育。调节肠道 食用奶酪棒后，其中含有的乳酸菌和代谢物可维持孩子的肠道正常菌群
，从而维持肠道健康 。

方便随时取用
。多种选择：包括奶粉 、奶酪
、黄油、酸奶等，可以根据个人口味和需求选择。总结：在疫情反复期间 ，储备这些易于储存且营养丰富的食品
，不仅可以满足基本生活需求，还能减少外出购物的次数 ，降低感染风险
，保障生活质量 。希望大家根据自己的喜好和实际需求，合理进行食品储备
。